Дневники - Спорт
Быстрый поиск:

Отжимания от пола это жим лежа наоборот.
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни на...
Добавил: Gusen
Просмотров: 115/126
Нормально (0/0)
Обсудить (0)
28 Ноября 2014 в 22:51

Спорт
интересное
Дневники
На главную